毛穴の黒ずみとストレスの関係

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ストレスを溜めると毛穴にも悪影響が...

現代人は多忙な生活の中、誰でもストレスを少なからず抱えているといわれています。

 

そのストレスを溜めることは肌の状態を悪くし、毛穴トラブルへと発展してしまうんです。

 

ストレスは肌に天敵と言われていますが、これは本当のことであり、毛穴レスな生活を目指すならなるべくストレスを軽減していったほうがいいんですね。

 

ではなぜストレスを溜めることで、肌の状態を悪化させてしまうのでしょうか?

 

それはホルモンバランスが密接に関係しているそうです。

 

今まで正常に保たれていたホルモンバランスがストレスで崩れ、その影響で皮脂が過剰に分泌してしまったり、毛穴がしっかりと開閉できずに黒ずみができてしまうんです。

 

また、一言にストレスといっても種類があるので、簡単に勉強してみましょう。

 

精神的ストレス

気持ちの不安定や、緊張したり重圧などによるプレッシャーなどの精神的な感情のストレスです。更には人間関係や夫婦関係などの、人と人との繋がりの中でも精神的なストレスを感じます。

 

環境的ストレス

自分の周りの環境が変わることで受けるストレスです。職場の移動や、引越しなどで起きたり、季節が変わることで感じてしまうこともあります。

 

 

大きく分けてこの2つが毛穴トラブルを招くストレスといわれています。

 

毎日丁寧なスキンケアや食事にも気を付けているのに、あまり変化を感じないのならもしかしたらストレスによる影響もあるかもしれません。

 

ストレスを溜めるな!なんて難しいことかもしれませんが、ストレスを発散できるような趣味や運動をあればリフレッシュもできるのでおすすめですよ。

 

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